fakta tentang COKLAT...

Pada yang takut makan COKLAT tu..knp takot coklat sedap la...TENGAH DIET?? JERAWAT?? GIGI RONGAK?? korang salah la...OK jom kiter baca bawah ni...


Ni ade beberapa fakta yang kite perlu tau tentang coklat:

• Coklat tidak menyebabkan jerawat

Maklumat sekian lama jelas membuktikan bahawa coklat tidak menyebabkan jerawat. Sebaliknya, amalan pemakanan yang kurang baik, punca utama jerawat, tetapi kita lebih mudah menyalahkan coklat.

• Coklat tidak menggemukkan

Ramai orang yang takut nak menikmati kesedapan coklat sebab takut gemuk..eh nonsene la,,coklat ta penah menyebabkan orang tu gemuk tau. Lainla kalau makan coklat sampai tak ingat dunia kan.Makan sederhana, termasuk coklat, diiringi senaman kardiovaskular, adalah rahsia mengekalkan berat badan sihat.

• Coklat tidak menyebabkan karies gigi.

Kerosakan gigi disebabkan pelbagai faktor dan hakisan enamel pada gigi adalah proses dinamik. Asid yang terhasil daripada pecahan karbohidrat makanan di dalam mulut menyebabkan hakisan ini.Satu lagi berita baik, tanin pada koko mungkin membantu mencegah karies dengan mengurangkan pertumbuhan plak, manakala asid oksalik dalam coklat dikatakan dapat mengurangkan pengeluaran asid.Tapi..jangan lupa gosok gigi..nanti gigi jadi camnie..

• Coklat adalah baik untuk jantung

Fakta yang mengatakan bahawa coklat boleh menyebabkan sakit jantung adalah salah.Punca utama peningkatan kes sakit jantung di Malaysia ialah gaya hidup kurang sihat dan kurang cergas.Sebaliknya, coklat mengandungi antioksidan, dikenali sebagai fenol, yang mungkin mampu mengurangkan tahap kepadatan lipoprotein (kolesterol LDL).

• Coklat dapat mengurangkan stress

Coklat diyakini mempunyai kaitan dengan kesihatan dan emosi apabila mengambilnya. Coklat dikatakan mengurangkan kemarahan dan menjadi peneman ketika berada dalam kesedihan.
I sendiri memang suka makan coklat time emosi x stabil.tym amik SPM dulu sumpah banyak stok coklat.haha

• Coklat juga boleh mengurangkan kesakitan yang dialami semasa PMS..

ha look...xya risau...so korang da leh makan choc..cuma dengan kadar yang tidak berlebihan la..klu xnak makan pon beli utk family@ kwn pon boleh..hehehhe,,,

p/s : jgn takot makan coklat ok.......